阿東的運動阿斯匹靈

早上0620早起早點名與晨操
接著就從早上0800開始上課  一直到晚上0850
為期兩週   跟之前剛進左訓的專訓差不多
仍舊有一堆室內的講座課    然後期末考筆試
另外則多了很多基本教練的練習與測驗 
還有喊口令與帶隊下達指令的測驗 
這下要背口令了  立正 稍息 敬禮 向左 向右 向後轉
立正口令最長  orz  希望到時候抽籤喊口令的時候不要抽到這個
 
『聞口令，兩腳跟靠攏併齊，腳尖向外分開四五度（以兩腳掌內緣計算），兩腿挺直，兩膝靠攏；上體正直微向前傾，體重平均落於腳跟及腳掌上；小腹稍向後收，胸部自然前挺；兩肩宜平，微向後張，兩臂自然下垂，手心向內，兩手五指併攏伸直，手掌及指與腿相接，中指貼於褲縫，手肘微向前引；頭要正、頸要直，口要閉，下顎微向後收，兩眼凝神向前平視。』

今天是受訓的第一天
結果下午就進行八項體能測驗  
當初專訓的時候有考過一次  
不過當時還是成功嶺剛下來 所以體能還不錯  
結果今天一考   其他項目還好
關於跑步方面的耐力就有差了   還考到快吐了
果然是來左訓死老百姓的生活過太爽  orz
剛剛晚上又操了兩個小時的基本教練   
現在雙腿有點軟    腰很痠   今天應該很好睡了
看在薪水多一倍的份上   撐一下就過了  加油加油