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早上0620早起早點名與晨操
接著就從早上0800開始上課  一直到晚上0850
為期兩週   跟之前剛進左訓的專訓差不多
仍舊有一堆室內的講座課    然後期末考筆試
另外則多了很多基本教練的練習與測驗 
還有喊口令與帶隊下達指令的測驗 
這下要背口令了  立正 稍息 敬禮 向左 向右 向後轉
立正口令最長  orz  希望到時候抽籤喊口令的時候不要抽到這個
 
『聞口令,兩腳跟靠攏併齊,腳尖向外分開四五度(以兩腳掌內緣計算),兩腿挺直,兩膝靠攏;上體正直微向前傾,體重平均落於腳跟及腳掌上;小腹稍向後收,胸部自然前挺;兩肩宜平,微向後張,兩臂自然下垂,手心向內,兩手五指併攏伸直,手掌及指與腿相接,中指貼於褲縫,手肘微向前引;頭要正、頸要直,口要閉,下顎微向後收,兩眼凝神向前平視。』

今天是受訓的第一天
結果下午就進行八項體能測驗  
當初專訓的時候有考過一次  
不過當時還是成功嶺剛下來 所以體能還不錯  
結果今天一考   其他項目還好
關於跑步方面的耐力就有差了   還考到快吐了
果然是來左訓死老百姓的生活過太爽  orz
剛剛晚上又操了兩個小時的基本教練   
現在雙腿有點軟    腰很痠   今天應該很好睡了
看在薪水多一倍的份上   撐一下就過了  加油加油
 


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